こんにちは 昨日は時差ぼけでずっと眠く、何もできずに１０時に就寝してしまった為今日は６時に目が覚めてしまいました。 そのまま寝るのも勿体無いので、母に教えてもらったヨガを少しやりました。 朝ヨガは本当に気持ち良く、お勧めです。 その後、ステイ…
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